Pechuga con Verduras
Brenda Padilla
Esta receta es muy sencilla y te permitirá tener una comida sana y deliciosa. Es perfecta para todas las personas que les interesa cuidarse y piensan en comer sano.
Revisado por el
5
|
1 comentarios
25
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
4
Porciones
  • 5 pechugas de pollo sin hueso
  • 2 tazas de brócoli
  • 2 tazas de champiñón
  • 60 gramos de cebolla, picada finamente
  • 1 diente de ajo
  • 1 cubo de consomé de pollo
Preparación
30 mins
30 mins
Baja
  • Corta la pechuga en cuadros, fríe con el diente de ajo picado , hasta que la pechuga este cocida.
  • Agrega la cebolla, los champiñones picados .
  • Por último disuelve el cubo de consomé en un poco de agua tibia y viertelo a la preparación del pollo.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?