Delicioso Pollo con Brócoli

Name: Delicioso Pollo con Brócoli
Prep time: 45 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 45 mins
Yield: 4
Ingredients: 1 pechuga de pollo sin hueso; 400 brócolis; aceites; 1 taza de soya, para la salsa; 3 dientes de ajo, para la salsa; 2 cucharadas de vinagre blanco, para la salsa; 2 cucharadas de azúcar, para la salsa; 2 cucharadas de catsup, para la salsa; 1/4 tazas de soya, para marinar; 3 cucharadas de agua, para marinar; 2 cucharadas de aceite, para marinar; 1/4 cebollas, picada, para marinar

María Fernanda Hernandez

El pollo con brócoli es un platillo muy completo y riquísimo para todos. Lo puedes servir en una cena o una comida en la que quieras que todos digan que buen platillo preparaste.

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Ingredientes

Porciones

1 pechuga de pollo sin hueso
400 brócolis
aceites
1 taza de soya, para la salsa
3 dientes de ajo, para la salsa
2 cucharadas de vinagre blanco, para la salsa
2 cucharadas de azúcar, para la salsa
2 cucharadas de catsup, para la salsa
1/4 tazas de soya, para marinar
3 cucharadas de agua, para marinar
2 cucharadas de aceite, para marinar
1/4 cebollas, picada, para marinar

Preparación

45 mins

0 mins

Baja

Junta todos los ingredientes de la marinada y agrega el pollo.
Para la salsa: en un sartén mezcla todos los ingredientes y déjala a fuego bajo por 5 minutos.
En un sartén con un poquito de aceite saltea el brócoli. Retira el brócoli y reserva.
En el mismo sartén en el que salteaste el brócoli, pon el pollo y deja hasta que esté cocido. Agrega la salsa y finalmente el brócoli.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

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