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Pechugas de Pollo Mezquite al Morrón
Victor Robles
Una receta muy rica, económica y tan fácil que te va a encantar.
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Ingredientes
6
Porciones
3 chiles morrón
1 kilo de pechugas de pollo
80 mililitros de leche de vaca
1 calabaza
2 zanahorias
1 taza de arroz precocido
1 taza de vino blanco
1 cebolla blanca
1 ajo
500 gramos de papa
Preparación
35 mins
10 mins
Baja
Asa las pechugas en un sartén caliente.
Asa el pimiento morrón, la cebolla y el ajo. Añade los vegetales a un vaso de licuadora e incorpora el queso crema para formar una salsa.
Cuece las papas en el microondas por 7 minutos. Corta en julianas la calabaza y la zanahoria. Fríelas con poco aceite e incorpora el arroz.
Retira las papas del microondas y doralas en una sartén con aceite.
Separa un pimiento morrón para la presentación.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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