Pechugas en Salsa de Escabeche
Gabriela Morales
Les presentó una receta que ha pasado de generaciones en generaciones en mi familia, el pollo en escabeche. Anteriormente, se usaba el vinagre como una manera de que los alimentos se conservaran más; ahora lo utilizamos por su rico sabor.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 6 pechugas de pollo, fileteada
  • 1 cebolla
  • 2 laurel
  • 4 ajos
  • 1 zanahoria
  • pimientas, al gusto
  • vinagre, al gusto
  • aceites de oliva, al gusto
  • sal, al gusto
Preparación
30 mins
20 mins
Media
  • Dora en una olla con un poco de aceite la cebolla, zanahoria, ajos, laurel y la pimienta.
  • Añade el pollo y salpimenta, una vez que cambie de color agregar el vinagre y más aceite de oliva. Cocina por 30 minutos.
  • Retira del fuego, una vez que esté frío, introduce la olla en el refrigerador y déjala toda la noche. Sírvela frío.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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