Pollo Cremoso al Perejil
Comer y Crecer
Nunca tendrás suficientes recetas de pollo y con esta, aprenderás a preparar pechugas de pollo de una manera alternativa, sencilla y con un giro más elegante. Sigue el paso a paso y disfruta de un pollo en crema de perejil, con un marinado simple que le da mucho sabor a la carne. Puedes hacer tiras o utilizar la pechuga completa, el tiempo de cocción dependerá del tamaño de la pieza.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1 cucharadita de sal, para marinar
  • 1 cucharadita de pimienta, para marinar
  • 1 cucharada de orégano, para marinar
  • 1/4 tazas de aceite de oliva, para marinar
  • 1 pechuga de pollo, en tiras
  • 3 tazas de perejil, para la salsa
  • 2 tazas de leche evaporada, para la salsa
  • 2 tazas de caldo de pollo, para la salsa
  • 1/2 tazas de queso crema, para la salsa
  • 1/8 tazas de cebolla, para la salsa
  • 1 diente de ajo, para la salsa
  • al gusto de sal
  • 3 cucharadas de harina, para la salsa
  • 3 cucharadas de mantequilla, para la salsa
  • suficiente de perejil, picado, para decorar
Preparación
10 mins
15 mins
Baja
  • Para marinar el pollo, en un recipiente mezcla la sal, la pimienta, el orégano y el aceite de oliva. Marina el pollo con la mezcla que preparaste y deja reposar por 30 minutos.
  • Para la salsa, muele el perejil con la leche evaporada, el caldo de pollo, el queso crema, la cebolla y el ajo. Reserva. Calienta una olla a fuego medio y agrega la mantequilla y la harina; cocina por 5 minutos sin dejar de mover y agrega lo que moliste previamente; cocina por 5 minutos más y sazona con sal y pimienta.
  • En un sartén a fuego alto, sella las tiras del pollo marinado y después baja la temperatura para que se terminen de cocinar por 10 minutos.
  • Sirve las tiras de pollo con la salsa y decora con perejil picado.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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