Pollo Oriental
María Fernanda Hernandez
Unas pechugas de pollo a estilo oriental muy ligeras para comer cuando estas a dieta o cuando quieras prepararte una comida deliciosa sin culpas.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1/4 tazas de soya
  • 5 cucharadas de jugo de limón
  • 2 ajos, picado finamente
  • 2 cucharadas de cebollín, picado
  • 1/4 tazas de aceite de oliva
  • sal
  • pimientas
  • 4 pechugas de pollo sin hueso
  • 4 cucharadas de jugo de naranja
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • En un bowl junta el jugo de limón, jugo de naranja, soya, ajos, aceite de oliva, cebollín, sal y pimienta.
  • Pon las pechugas de pollo a marinar por 20 minutos con la salsa.
  • Pon a cocer las pechugas de pollo en un sartén.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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