Pechugas Rellenas Primavera

Pechugas de pollo rellenas de requesón, espinacas y arándanos secos, bañadas en salsa de chipotle y crema.
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Ingredientes
8
Porciones
  • 4 pechugas de pollo, sin piel
  • 4 tazas de espinaca, picadas
  • 2 cebollas moradas
  • 1 pimiento morrón amarillo
  • 1 taza de arándano
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 400 gramos de queso requesón
  • 3 ajos
  • 3 cucharadas de consomé de pollo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • sal, al gusto
  • pimientas chicas, al gusto
  • 350 gramos de crema
  • 65 mililitros de leche de vaca
  • 2 cucharadas de chile chipotle adobado
  • 2 ramos de orégano fresco
Preparación
30 mins
50 mins
Media
  • Corta una cebolla y media y el pimiento morrón en cuadritos como de un centímetro. Abre las pechugas con ayuda de un cuchillo en tres partes como si fuera un tríptico y salpimenta por ambos lados.
  • Coloca una cacerola a fuego medio y agrega una cucharada de mantequilla con una cucharada de aceite a calentar, posteriormente agrega dos dientes de ajo finamente picado s, después la cebolla en cuadritos y deja sofreír ligeramente. Después agrega las espinacas y el pimiento morrón, sal, pimienta y dos cucharadas de consomé de pollo. Deja que se guise todo hasta que reduzca su volumen por la mitad, cuando comience a soltar jugo, retira la cacerola del fuego y deja enfriar un poco.
  • Integra el guiso con el requesón y arándanos, rectifica el sazón. Rellena cada pechuga compactando un poco el guiso de requesón para evitar que se salga, cierra las pechugas con cuidado de que el relleno no se salga y colócalas boca abajo en un molde previamente engrasado con mantequilla. Pre calienta el horno a 200°C.
  • Para hacer la salsa, licua el chipotle, el orégano, la leche, media cebolla, un diente de ajo y una cucharada de consomé, después agrega lo licuado a la crema, mezcla perfectamente y agrega a poco de sal y pimienta. Baña con la salsa las pechugas y mete a hornear por 50 minutos

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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