Miilanesas de Pollo Empanizadas con Amaranto
María Fernanda Hernandez
No dejes de comer las clásicas milanesas de pollo y prepáralas haciendo el empanizado con amaranto para darle otro sabor y sean más saludables.
Revisado por el
5
|
1 comentarios
30
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
4
Porciones
  • 4 milanesas de pollo
  • 1/2 tazas de amaranto
  • 1 pizca de pimentón
  • pimientas
  • 1 huevo
  • 1 limón, su jugo
  • 4 cucharadas de harina
  • aceites
  • sal
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • Exprime el limón sobre las milanesas de pollo.
  • Sazona con sal, pimienta y pimentón al gusto.
  • Mezcla el pan molido y el amaranto.
  • Bate el huevo.
  • Cubre las milanesas con harina, después pasa por el huevo y finalmente por la mezcla de amaranto.
  • Fríe en un sartén con un poco de aceite.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?