1 pechuga de pollo sin hueso, y sin piel, aplanada
3 jitomates rojos
1/4 queso panela
1/2 kilos de tortilla, de mano o máquina
1 manojo de espinaca
sazonadores de pollo
sal
salsas, rajas, chiles en vinagre, chipotles adobados
aguacates
Preparación
20h
0 mins
Baja
La pechuga aplanada ásala, ponle sazonador y sal al gusto.
Lava, pica el jitomate, igualmente el queso pícalo en cubos y revuelve ambos en un recipiente ingredientes con sal al gusto.
Lava, desinfecta las espinacas con unas gotitas y corta en tiras.
Pon tu tortilla caliente y ponle un bistec de pechuga de pollo, ensalada del jitomate con queso panela, espinacas y picante al gusto y mmmmm buen provecho, muy nutritivo.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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