Rollitos de Pollo y Verduras
Cecy VR
Deliciosos rollitos de pollo fáciles de hacer, ricos y agradables a la vista y al gusto. Son perfectos para una cena ligera o cuando estás cuidando la línea. A toda la familia le encantarán.
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Ingredientes
6
Porciones
  • 6 milanesas de pollo, aplanadas
  • zanahorias, en bastones delgados
  • chayotes, en bastones delgados
  • 150 gramos de queso panela
  • sal, y pimienta al gusto
Preparación
20 mins
30 mins
Baja
  • Coloca las milanesas de pollo sobre una superficie plana, salpimenta por ambos lados.
  • Pon en el centro de la milanesa, las verduras y una rebanada semi gruesa de queso panela. Enrolla la milanesa y cierra con palillos de madera.
  • Coloca a fuego lento y tapados en una cacerola con aceite de oliva, una vez que estén bien cocidos, sube la flama y destapa para que se doren un poco.
  • Retira del fuego.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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