Papilla de Arroz, Lenteja y Espinaca
Superama
Esta papilla de arroz, lenteja y espinaca es una buena manera de que un bebé empiece a comer cereales y leguminosas con frecuencia. Es rica en hierro, vitaminas y aminoácidos esenciales.
Revisado por el
5
|
1 comentarios
54
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
1
Porciones
  • 1/4 tazas de lentejas Great Value®, remojada
  • 1/4 tazas de arroz Great Value®, enjuagado
  • 1/2 tazas de caldo de verduras, o pollo
  • 1 taza de espinaca
Preparación
5 mins
20 mins
Baja
  • En una ollita a fuego medio, cocina las lentejas con el arroz y el caldo tapados, durante 15 minutos o hasta que se suavicen.
  • Agrega las espinacas y cocina 5 minutos más. Enfría.
  • Licúa toda la preparación hasta obtener una papilla tersa, si es necesario agrega un poco más de líquido.
    Comprar AQUÍ

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?