Te presentó una deliciosa receta de papilla de zanahoria y chayote. Es una receta para bebes que apenas comienza a comer verduras. Es una papilla muy nutritiva y muy sencilla de preparar.
En un trate coloca 1/2 taza de agua junto a la verdura, ponlos a calentar a fuego alto hasta que el agua hierva y después baja la flama y déjalo cocer 5 minutos más.
Despues coloca la verdura en la licuadora con 2 cucharadas de agua y muele hasta que tenga consistencia.
Deja enfriar y listo para el pequeño.
Deja enfriar y listo para el pequeño.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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