Pavo Arcoíris

Alegra las mañanas de tus hijos con esta hermosa y nutritiva idea. Querrán comer fruta todo el tiempo.
Revisado por el
Ingredientes
2
Porciones
  • 1/2 peras
  • 1 plátano
  • 4 fresas
  • 100 gramos de arándano
  • 20 gramos de almendra sin sal
  • 1/2 zanahorias
Preparación
20 mins
0 mins
Baja
  • Corta la pera a la mitad, procura que un lado te quede más grande que el otro. Sólo necesitarás esa mitad.
  • Parte el plátano en rebanadas gruesas.
  • Desinfecta y corta por la mitad las fresas.
  • Corta un pedazo de zanahoria en rodajas forma el pico y las patas. Guíate con la imagen.
  • En un plato extendido coloca la pera con la parte verde hacia arriba. Coloca al centro el pico y debajo las patitas de zanahoria.
  • A manera de abanico coloca una a una las piezas de fruta y las almendras, te puedes basar en la imagen o jugar con el acomodo como más le guste a tu hijo.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?