Puré de Pollo, Arroz y Verduras
Elisa López
Esta papilla es una excelente opción para incluir en las primeras etapas de alimentación de los bebés por el contenido nutritivo del pollo, arroz y verduras.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1 jitomate
  • 2 zanahorias
  • 1 poro
  • 1 calabaza
  • 60 gramos de pechuga
  • 1/2 tazas de arroz
  • 1 chorrito de aceite de oliva extra virgen
Preparación
1h
0 mins
Baja
  • Pelar las verduras, cortarlas y ponerlas a cocer junto con el arroz en una olla con agua.
  • Cuando las verduras estén cocidas, incorporar la pechuga de pollo cortada en cuadritos y dejar en el fuego hasta que este cocido.
  • Escurrir y licuar a temperatura media hasta que quede una mezcla suave utilizando un poco del caldo de la cocción.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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