Bowl de Moras con Chía, Plátano y Granola
Yamilette González
Empezar el desayuno nunca fue tan nutritivo como este bowl lleno de fibra y energía para iniciar tu día, equilibra tu día con este tazón, las moras le dan un sabor único y refrescante.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 2 tazas de yogur, vegano
  • 1/2 tazas de miel de agave
  • 1/4 tazas de mora azul
  • 1/4 tazas de zarzamora
  • 1/4 tazas de chía
  • 1/4 tazas de granola
  • 1 plátano, en rodajas
  • suficiente de mora azul
  • suficiente de zarzamora
Preparación
5 mins
10 mins
Baja
  • En una licuadora agrega el yoghurt vegano, la miel de agave, las moras azules y las zarzamoras, licua hasta integrar por completo.
  • Vierte el yoghurt en un tazón, agrega las semillas de chía, la granola el platano, las moras y las zarzamoras.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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