Bowl Fresa con Higos y Ajonjolí

Name: Bowl Fresa con Higos y Ajonjolí
Prep time: 10 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 10 mins
Yield: 4
Ingredients: 4 yoghurt natural Oikos®, 150 g c/u; 2 plátanos; 1 1/4 tazas de mora azul, reservar 1/4 taza para decorar; 1 taza de higo, en cuartos; 1 taza de fresa, en cuartos; 2 cucharaditas de ajonjolí, tostado; 2 cucharaditas de coco rallado

Oikos

Este cremoso bowl de yoghurt con moras y plátano va acompañado con ajonjolí tostado, higos, fresas y un toque de coco. Es ideal como snack para tener un día con mucha energía. ¡Delicioso y nutritivo!

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Ingredientes

Porciones

4 yoghurt natural Oikos®, 150 g c/u
2 plátanos
1 1/4 tazas de mora azul, reservar 1/4 taza para decorar
1 taza de higo, en cuartos
1 taza de fresa, en cuartos
2 cucharaditas de ajonjolí, tostado
2 cucharaditas de coco rallado

Preparación

10 mins

0 mins

Baja

Licúa el Yoghurt Natural Oikos® con los plátanos y una taza de moras.
Vierte la preparación en un bowl y decora con los higos, las fresas, el ajonjolí y el coco.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

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