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Hot Cakes de Avena
Laura Narvaez
Son los clásicos hot cakes pero un poco más saludables y bajos en calorías. Prueba estos deliciosos hot cakes de avena, te encantarán.
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Ingredientes
6
Porciones
1/2 tazas de avena, molida
1/2 tazas de harina, (blanca o integral)
1 huevo
3/4 tazas de leche de vaca
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de azúcar, (o splenda)
2 cucharadas de aceite, (oliva o vegetal)
1 cucharada de vainilla líquida
Preparación
15 mins
5 mins
Baja
Se incorporan todos los ingredientes secos (avena, harina, azúcar y polvo para hornear).
Se agregan a los ingredientes secos el aceite la vainilla y la leche.
Se agrega el huevo.
Se bate todo perfectamente bien con un batidor de globo.
Ya bien mezclado, en un sartén o plancha se pone un poco de aceite (solo para que no se pegue) y se retira el exceso con una servilleta.
Se vierte la mezcla en el sarten y se deja cocinar un aproximado de 3 mins por lado.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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