Hot Cakes de Avena y Betabel Bajo en Calorías
Daniiela Milantoni
Excelente receta para las personas que están cuidando su alimentación y necesitan energía para realizar ejercicios. Ya que estos Hot Cakes de avena con betabel estan llenos de fibra y beneficios saludables para tu cuerpo.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 3/4 tazas de avena
  • 4 claras de huevo
  • 1 huevo
  • 1/4 betabeles
  • al gusto de sustituto de azúcar
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 cucharada de leche de almendra
  • 1/2 tazas de yogur griego
Preparación
5 mins
5 mins
Baja
  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien procesados.
  • Agrega aceite en aerosol en una sartén anti adherente, coloca un cucharón de la mezcla y cocina por ambos lados.
  • Repite el paso anterior hasta terminar con la mezcla.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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