Hotcakes de Plátano y Avena
Marie Pt
Prepara estos deliciosos y saludables hotcakes de avena con plátano. Son una delicia y contienen un alto contenido de fibra que ayudarán a tu estómago a estar muy bien. Pruébalos.
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Ingredientes
6
Porciones
  • 1 plátano, para hotcakes
  • 2 huevos, para hotcakes
  • 1 cucharadita de canela, para hotcakes
  • 1 cucharadita de vainilla líquida, para hotcakes
  • 1/2 tazas de avena, para hotcakes
  • 1 cucharadita de chía, opcional, para hotcakes
  • suficiente de aceite de coco, o mantequilla
Preparación
10 mins
10 mins
Baja
  • Licúa todos los ingredientes para los hotcakes.
  • Una vez que la sartén esté caliente, agrega aceite de coco o mantequilla para que la mezcla no se pegue.
  • Vierte la mezcla en la sartén y forma los hotcakes; cocina por ambos lados.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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