Panquecas Integrales

erianna granadillo
Panquecas integrales, aptas para diabéticos y para toda la gente que quiere cuidarse con una alimentación más sana. Es una receta fácil y deliciosa. Pruébala.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 2 huevos
  • 3 claras de huevo
  • 2 cucharadas de avena, molida
  • 2 cucharadas de harina integral
  • 2 cucharadas de yogur, natural o de sabor
  • al gusto de edulcorante
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
Preparación
10 mins
10 mins
Baja
  • Coloca todos los ingredientes en una procesadora hasta obtener consistencia pastosa .
  • Calienta la sartén, coloca la mezcla en la cantidad deseada según grosor y tamaño de su preferencia.
  • Sirve y acompaña con una taza de café.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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