Omelette de Verduras al Wok La Huerta ®

Este original desayuno es perfecto y muy completo, por su gran contenido de protéina y gran variedad de verduras.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1 paquete de verdura, mezcla de sabores al wok La Huerta
  • 3 huevos
  • 6 claras de huevo
  • 1/4 cucharaditas de sal
  • pimientas
  • 1 cucharadita de aceite de ajonjolí
  • 1 cebolla, en medias lunas
  • 1 cucharada de salsa hoisin
  • 1 cucharada de soya
  • 1 cucharadita de fécula de maiz, disuelta en 1 cucharada de agua
  • 1 cucharada de jengibre, picado
  • 1 cucharada de chile rojo, picado
  • 1/2 cucharadas de aceite canola
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • Coloca los huevos, las claras, la sal y la pimienta en un bowl pequeño, mezcla. Separa en 2 bowls.
  • Coloca en wok sobre fuego alto, agrega ½ cucharadita de aceite de ajonjolí. Cuando este caliente, agrega los camarones y cocina, moviendo frecuentemente, retira del wok.
  • Agrega al wok el resto del aceite de ajonjolí, añade la cebolla hasta que este transparente, agrega el paquete de Mezcla Sabores al Wok La Huerta ® , para que se suavicen y calienta un momento. Recuerda que estan precocidos
  •    Mueve las verduras hacia las orillas, en el centro del wok mezcla la salsa hoisin, la soya, la mezcla de fécula de maíz, el jengibre y el chile y deja cocinar hasta que espese.
  • Mezcla con las verduras y retira del wok.
  • Limpia el wok y regresa al fuego, agrega el aceite de canola. Vierte la mitad de la mezcla de huevo, creando un omelette de un grosor parejo.
  • Cuando esté cocido, transfiere tu omelette a un plato. Repite con el resto de la mezcla de huevo. Rellena con las verduras.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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