Batido Suplente de Desayuno

Barbie Kiss
Este batido sirve para perder grasa abdominal y suplir el desayuno ya que suma 487 calorías; más que suficiente para un desayuno completo. Si quieres complementarlo prepara omelets o huevos cocinados.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1/4 tazas de avena
  • 1 manzana, roja o verde
  • 1/2 peras
  • 1/2 tazas de fresa
  • 1/2 cucharadas de miel
  • 1 taza de agua
  • 1/2 tazas de leche de vaca
Preparación
10 mins
10 mins
Baja
  • Corta las frutas.
  • Añade a la licuadora las frutas, la miel y avena.
  • Agrega el agua y leche.
  • Licúa y sirve.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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