Licuado de Frutas Rojas
brenda valle
Se corta una manzana en cubos, se pican frambuesas y fresas congeladas, se añade leche descremada o de soya, y una cucharada de avena cruda, poner todo junto y licuar.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1 manzana
  • 1 taza de fresa congelada, picada
  • 1 taza de frambuesa, congelada, picada
  • 1 cucharada de avena
  • leche de vaca, descremada o soya
Preparación
3 mins
0 mins
Baja
  • Picar manzana en cubos y poner en la licuadora.
  • Picar frambuesas y fresas congeladas y poner en la licuadora.
  • Poner avena y leche.
  • Licuar y servir.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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