Licuado de Plátano
María Fernanda Hernandez
Por la cantidad de nutrimentos que contiene un plátano, un licuado de plátano es la mejor manera de empezar el día.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1 taza de yoghurt natural light
  • 1/2 tazas de leche light
  • 3 plátanos
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
Preparación
5 mins
0 mins
Baja
  • Mete los plátanos al congelador una noche antes.
  • Licúa el yogurt, los plátanos, leche y vainilla hasta lograr la consistencia deseada.
  • Servir frío.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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