Licuado Saludable
MARIA EUGENIA ALARCON FABILA
Licuado saludable y nutritivo de manzana, linaza y avena. Este licuado es ideal para comenzar el día con mucha energía.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1 manzana
  • 1 cucharada de avena
  • 1 cucharada de linaza, molida
  • 250 mililitros de leche de vaca
Preparación
5 mins
0 mins
Baja
  • Lavar la manzana.
  • Partir la manzana en 4 partes.
  • Colocar en la licuadora manzana, leche, avena y linaza.
  • Licuar perpectamente.
  • Servirlo en un vaso.
  • Tomarlo.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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