Smoothie de Mango con Chía
Valery Terán
Prepara un rico y muy saludable smoothie con esta receta. Es un delicioso smoothie de mango con chía que aporta propiedades nutritivas.
Revisado por el
5
|
3 comentarios
180
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
1
Porciones
  • 3/4 tazas de mango, congelado
  • 1/2 tazas de leche de coco
  • 1 cucharada de chía
  • nueces moscada, opcional
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
  • Licua el mango con la leche de coco hasta tener una consistencia suave.
  • Agrega la chía y combina pulsando unos segundos.
  • Sirve en un vaso y espolvorea un poco de nuez moscada.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?