Pan Frances Relleno de Platano

Este pan frances está relleno de una mezcla de plátano con queso ricota y acompañado de crema batida y miel maple.
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Ingredientes
2
Porciones
  • rebanadas de pan integral, gruesas
  • 1 huevo
  • 1/4 tazas de leche de vaca
  • canela, o pimiento amarillo
  • 1/4 tazas de azúcar
  • 4 plátanos, maduros
  • 1/4 tazas de queso ricotta
  • 1/4 tazas de crema batida
  • mieles de maple
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • 1/2 cucharadas de vainilla líquida
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • En un recipiente hondo bata el huevo con la leche.
  • En otro recipiente hondo mezcle la canéla y el azúcar.
  • Prepare un sartén grande y derrita la mantequilla a fuego bajo.
  • Sumerga cada pedazo de pan en el huevo y luego empanize en la canéla con azúcar, pase inmediatamente a cocinarse al sartén con mantequilla. Cocine cada rebanada hasta que esté ligeramente dorada de cada lado.
  • Coloque el pan frances en un plato con una toalla de papel mientras cocina su relleno.
  • En un procesador de comida mezcle el plátano con el queso ricotta. Luego agregue 4 cucharadas de la mezcla de canéla y azúcar (puede agregar más al gusto) y la vainilla y mezcle bien.
  • Tome las rebanadas de pan y coloque sobre 2 de ellas el relleno de plátano. Coloque sobre ellas las otras 2 rebanadas de pan formando un sandwich.
  • Regrese el pan al sartén a fuego medio y cocine solo para calentar ligeramente el relleno.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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