Smoothie de Fresa con Avena y Semillas de Girasol
Oikos
Prepara este rico smoothie de fresas con avena y cremoso yoghurt acompañado con mora azul y nutritivas semillas de girasol. Ideal como snack a cualquier hora del día y todo en tan solo 10 minutos. ¡Delicioso!
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Ingredientes
4
Porciones
  • 4 yoghurt de fresa Oikos®, 150 g c/u
  • 2 plátanos
  • 1 cucharada de vainilla líquida
  • 1 taza de hielo
  • 1 1/2 tazas de avena
  • 1 1/2 tazas de fresa, cortadas en rebanadas
  • 1 taza de mora azul
  • 4 cucharadas de semilla de girasol
Preparación
10 mins
0 mins
Baja
  • Licúa el Yoghurt de Fresa Oikos® junto con el plátano y los hielos.
  • Mezcla la preparación anterior con la avena y vierte en bowls.
  • Decora con fresas frescas, mora azul y semillas de girasol.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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