Prepara este delicioso smoothie de manzana, yoghurt, frutilla y chía. Una combinación deliciosa que te dará toda la energía para poder empezar tu día. Es sencillo y rápido de hacer; no esperes más.
Lava las manzanas y corta en cuartos, quita el corazón y corta los cuartos de manzana en trozos. Lava bien los arándanos y lleva a la licuadora junto con las rodajas de manzana. Lava las frutillas córtarlas en trozos y lleva a la licuadora. Agrega el yoghurt y licúa.
Agrega el agua y la chía . Licúa todos los ingredientes a la máxima potencia hasta conseguir un batido agradable y cremoso.
Sirve el batido en dos vasos y disfruta.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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