Vaso de Yogurt, Helado y Frutas
Arely Cáceres
Este es una rica opción de desayuno; perfecta para empezar con energía el día. Es sencillo de preparar y tiene mucho sabor. Puedes personalizarlo con la fruta que más te guste y hacer varias opciones de sabor.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 2 yogur, de soja
  • 2 bolas de helado, vegano
  • 2 puñados de fresa
  • 1/4 tazas de arándano
  • 1/4 tazas de avena, o granola
  • 1/4 tazas de almendra
  • 1 cucharadita de canela en polvo
Preparación
8 mins
0 mins
Baja
  • Elige un vaso pequeño colocando unas cucharadas de yogurt como base.
  • En un bowl agrega dos puñados de fresas y házlas puré.
  • Coloca una pequeña capa de puré de fresa y otra de yogurt.
  • Por encima agrega una capa de granola o avena y decora con fruta: fresas, arándanos y una bola de helado.
  • Para rematar repite el proceso.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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