Ensalada con pollo empanizado

Esta receta de ensalada de pollo empanizado es muy rica, ya que la milanesa de pollo le dará un sabor muy especial y un poco crujiente a la lechuga.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 4 tazas de lechuga, picada
  • 4 rebanadas de pechuga de pollo, para milanesa
  • 1 huevo, ligeramente batido
  • 2 tazas de pan molido
  • 1/2 tazas de aceite
  • 5 cucharadas de vinagre
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • al gusto de pimienta, al gusto
  • aceites, para freír
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • Tome el pollo y páselo por el huevo batido y el pan molido. Cocine en un sartén caliente con un poco de aceite por 5 minutos de cada lado o hasta que esté bien hecha.
  • Coloca la lechuga en un tazón y mezcle con la milanesa cortada en tiras delgadas.
  • Haz el aderezo mezclando el vinagre, el aceite, y el jugo de limón hasta integrar por completo. Sazona con sal y pimienta.
  • Para servir agrega el aderezo a la ensalada y mezcle bien.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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