Ensalada de Espinacas y betabel
Fher Mqz L
Esta ensalada de espinacas y betabel es una receta fácil, sana y sobretodo deliciosa.
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Ingredientes
8
Porciones
  • 7 betabeles, medianos
  • 1 manojo de espinaca
  • 6 manzanas rojas, picadas en cubos
  • 1 litro de yogur natural
  • pasas, al gusto
Preparación
1h 30 mins
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Baja
  • Pelas y picas el betabel en cubos del tamaño de la manzana.
  • Lavar bien las espinacas y picarlas en trozos.
  • Añadir todo en un molde e incoporar el yoghurt y las pasas. Mezclarlo hasta que el yoghurt quede con un color rosa.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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