Ensalada de Manzana y Arándanos
NORMA Ponce de leon
Prepara una sabrosa y dulce ensalada de manzana con arándanos y disfruta te todos los antioxidantes que estas frutas te ofrecen.
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Ingredientes
6
Porciones
  • al gusto de pimienta, al gusto
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 100 gramos de nuez caramelizada
  • 200 gramos de arándano
  • 600 gramos de lechuga mixta
  • 200 gramos de manzana golden
  • 1/2 tazas de aceite de oliva
  • al gusto de sal
  • 100 gramos de almendra, tostadas
  • 1/4 tazas de vinagre de manzana
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
  • Desinfecte la lechuga después, en un platón corte la lechuga en trozos. Agregue la manzana cortada en rodajas delgadas. Agregue las almendras tostadas y los arándanos.
  • Vinagreta: Ponga la miel con el vinagre, mover hasta disolver la miel. Agregue el aceite de oliva junto con la sal y la pimienta.
  • Incorpore todos los ingredientes y... Disfrute una rica ensalada

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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