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Ensalada Moras con Trucha
Arman Valencia
Esta es una ensalada sencilla muy rica y fácil de hacer. El sabor de la trucha y la combinación de las moras azules hacen que hasta el paladar más exigente se vea doblegado ante estos sabores simples pero muy agradables.
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Ingredientes
4
Porciones
170 gramos de arúgula
120 gramos de trucha, ahumada, troceada
1 1/2 tazas de mora azul, frescas
6 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
3 cucharadas de vinagre balsámico
1 cucharada de hoja de menta, picadas
1/2 cucharadas de sal
1/4 cucharadas de pimienta negra, molida
Preparación
1h 30 mins
0 mins
Baja
En un tazón combinar la arúgula, trucha y las moras azules.
En una taza mezclar el aceite, vinagre, menta y pimienta.
Dividir la ensalada en cuatro platos y rocíe cada uno con el aderezo.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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