Ensalada de Lechuga, Kale y Cacahuate
Alejandra Cota
En esta ensalada encontrarás toda la fibra y vitaminas que necesitas, es un platillo perfecto para media mañana que te ayudará a terminar el día con mucha energía. Trata de llevar por separado la verdura, la naranja y los jitomates. ¡Deliciosa!
Revisado por el
3
|
2 comentarios
169
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
1
Porciones
  • 1 taza de lechuga
  • 1 taza de kale
  • 1 naranja
  • 1/2 tazas de jitomate cherry
  • 2 cucharadas de cacahuate japonés
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
  • Corta la Naranja en supremas de naranja
  • Corta la lechuga y el kale en pedazos pequeños. Rebana los jitomates por la mitad.
  • Agrega la naranja, lechuga, kale y los cacahuates. Revuelve.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?