Ensalada de Pera y Espinaca

Ensalada fresca y refrescante con un toque dulce. Es ideal para acompañar platillos con pollo. Lleva varios ingredientes hechos de manera artesanal, pero igual se pueden comprar.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1/4 tazas de nuez, picadas
  • 1 rebanada de pan, de centeno en cubos
  • 2 cucharaditas de romero fresco, picado
  • 1 diente de ajo, picado
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 3 peras, maduras, firmes
  • 1 cucharada de jugo de limón, fresco
  • 1/2 tazas de crema
  • 1/2 cucharaditas de salsa inglesa
  • 1/4 cucharaditas de pimienta negra, recién molida
  • 60 gramos de queso azul, desmoronado
Preparación
20 mins
0 mins
Baja
  • Precalienta el horno a 200°C .
  • Acomoda las nueces, el pan, el romero, el ajo y el aceite en una charola para hornear; revuelve bien y tuesta hasta que suelten su aroma de 5 a 6 minutos. Deja enfriar.
  • Parte en dos las peras, retira el corazón y rebana. Lleva a un recipiente chico y baña con una cucharada de jugo de limón. Revuelve bien.
  • En un recipiente chico mezcla el resto del jugo, la crema, la salsa inglesa, la pimienta y la mitad del queso.
  • Acomoda la espinaca en los platos y encima distribuye las peras, espolvorea con el resto del queso y la preparación de nueces.
  • Baña con el aderezo y sirve.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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