Ensalada de Atún con Lechuga
Mary Da
Ensalada nutritiva y con poca calorías ideal para dietas. Esta es una receta muy sencilla de preparar en la que sólo necesitas 3 ingredientes; atún en agua, lechuga y un poco de mayonesa reducida en calorías. Tendrás una rica comida en pocos minutos, prepárala.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1 lata de atún en agua
  • 1/2 lechugas, de su preferencia
  • 3 cucharadas de mayonesa light
Preparación
20 mins
0 mins
Baja
  • Se lava y se desinfecta la lechuga, posteriormente se pica en julianas (en tiritas) y se coloca en un recipiente.
  • A la lechuga se le agrega la lata de atún sin el agua y se incorpora la mayonesa.
  • Se revuelve bien y queda lista.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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