Es una receta de ensalada de pasta con aguacate y atún. Deliciosa, muy nutritiva y ligera. Es ideal como guarnición, como una botana ligera o como una receta de cena saludable.
Pon a cocer la pasta , según indicaciones del paquete, yo la cocí con una hoja de laurel y un cuarto de cebolla y una cucharada de aceite sal y knor suiza una cucharada.
En un bowl colocas la lechuga mixta , el jitomate, las dos latas de atún,
El aguacate se pela y se corta en cubos pequeños.
Se agrega la mayonesa, limón y salsa de soya.
Mezcla todos los ingredientes y listo.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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