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Torre de Aguacate, Panela y Ensalada de pollo
ariana winer
Esta receta es una deliciosa ensalada de aguacate, panela y pollo la cual puedes disfrutar siempre en comidas familiares, ya sea pequeñas o grandes. Dejarás sorprendidos a todos con el sabor y con la creatividad de tu platillo.
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Ingredientes
1
Porciones
1 pechuga de pollo, aplanada
al gusto de sal de mesa
al gusto de pimienta negra
al gusto de pimienta roja
2 cucharadas de cebollín, picado
suficiente de aceite canola
al gusto de vinagre balsámico
al gusto de jugo de limón verde
2 jitomates bola, en rodajas
6 rebanadas de queso panela, de 2 cm. aproximadamente
3 Aguacate de México, maduros pero firmes
al gusto de hoja de albahaca
3 cucharadas de mayonesa
al gusto de pimienta en polvo
al gusto de cebollín, picado
1 cucharada de mostaza
al gusto de paprika
al gusto de cebolla verde
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
Salpimienta el pollo con las dos pimientas.
Agrega cebollin picado.
Cocina con un poco de aceite y corta en cubos.
Mezcla en un tazon la mayonesa, la leche, el cebollin, la albahaca, la mostaza, la paprika, la cebolla y sazona; debe quedar una mezcla pastosa.
Revuelve con la pechuga cocida.
Rebana los aguacates en circulos sin el hueso, igual los jitomates en rodajas y el queso de igual tamaño.
Coloca una base jitomate, luego aguacate, queso, pollo y repite el proceso para obtener una torre.
Baña con aceite, vinagre, pimienta de molino y decora con albahaca.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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