Crudites
Ilse Castrejón
Los crudites es una deliciosa, saludable, fácil y económica botana para ofrecer a tus invitados el día que hagas una fiesta en tu casa o para comer un snack entre comidas. La mezcla de jícama, zanahoria, apio, pepino y rábano, hacen deliciosa esta botana.
Revisado por el
5
|
3 comentarios
76
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
4
Porciones
  • 4 zanahorias
  • 2 pepinos
  • 1 jícama
  • 2 ramas de apio
  • 4 rábanos
Preparación
20 mins
0 mins
Baja
  • Pela las zanahorias y córtalas en bastones.
  • Parte por la mitad el pepino, retírale la cáscara y con una cuchara extrae las semillas. Corta en bastones.
  • Pela la jícama, corta en rebanadas y corta en bastones.
  • Retírale la cáscara al apio y corta en bastones.
  • Rebana en láminas delgadas el rábano.
  • Sirve en una bandeja y acompaña con el aderezo de tamarindo.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?