Judias verdes a la andaluza

La cocina tradicional andaluza tiene rango de arte culinario autóctono. Y sus platos son heredados de generación en generación, ya que son muy apreciados entre los paladares más exigentes.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1 kilo de judia verde
  • 1 pimiento rojo
  • 4 dientes de ajo
  • 2 rebanadas de pan, del día anterior
  • 1 pizca de comino molido
  • 2 cucharadas de vinagre
  • aceites de oliva
  • sal, y pimienta al gusto
Preparación
10 mins
30 mins
Baja
  • Limpia las judías, pártelas por la mitad si son planas. Cuécelas con agua y sal durante 1/2 hora aproximadamente, hasta que estén tiernas. Escurre y reserva.
  • En una sartén pon un poco de aceite fríe los ajos pelados enteros, el pan y el pimiento rojo. Agrégalos a la licuadora con vinagre y un chorrito de agua. Licúa.
  • En el mismo aceite donde frías el ajo, sofríe las judías un poco. Agrégales la mezcla que licuaste anteriormente. Si es necesario agrega un poco más de agua.
  • Deja cocer durante 10 minutos a fuego medio.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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