Atados de Vegetales con Tocino

La receta de atados de vegetales con tocino es una forma diferente y elegante de presentar la verdura como un bonito acompañamiento para cualquier plato fuerte. Son deliciosos vegetales amarrados con tocino, una guarnición muy sabrosa y bonita.
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Ingredientes
6
Porciones
  • 3 calabacitas
  • 1 jícama, sin cáscara
  • 200 gramos de ejote
  • 5 zanahorias
  • 350 gramos de tocino, en rebanadas
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimienta
Preparación
20 mins
30 mins
Baja
  • Precalienta el horno a 180° C.
  • Lava los vegetales directamente al chorro de agua, sécalos perfectamente.
  • Corta con un cuchillo los vegetales, buscando obtener una forma de bastones de unos 10 centímetros de largo (del mismo tamaño que los ejotes, a los cuales previamente, se les quitaron las puntas).
  • Junta cuatro bastones de vegetales y átalos con el tocino. Salpimiéntalos y colócalos en una charola para horno.
  • Hornea los vegetales por 30 minutos o hasta que el tocino esté dorado.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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