Croquetas de Zanahoria

Las croquetas de zanahoria, es una receta para esas ocasiones que los niños tiene un antojo de una rica botana.
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Ingredientes
20
Porciones
  • 1 cebolla, mediana
  • 2 zanahorias, grandes
  • 30 gramos de aceite de oliva
  • 55 gramos de harina
  • 300 gramos de leche de vaca
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pizca de nuez moscada
Preparación
20 mins
0 mins
Media
  • Picar la zanahoria muy fina a mano o con una picadora.
  • Picar la cebolla y en una cazuela con aceite, rehogarla hasta que esté bien pochada (semitransparente), tardará unos 7-10 minutos.
  • Añadir la zanahoria, cocinar unos 5-7 minutos más.
  • Incorporar la harina a la cazuela y rehogarla 5 minutos removiendo constantemente con una cuchara.
  • Agregar la leche tibia, la sal, la pimienta y la nuez moscada y programar y remover con unas varillas constantemente a fuego medio hasta tener una textura homogénea y espesa.
  • Verter la bechamel en una placa, colocando papel de film directamente encima de la superficie y llevar a la nevera por un mínimo de 4 horas.
  • Cortar en triángulos con forma de zanahoria, pasar por harina, huevo y finalmente por pan rallado, freír en aceite bien caliente. Dejar enfriar, formar las croquetas, pasar por huevo y pan rallado y freír en aceite bien caliente, dejándolas escurrir en papel absorbente.
  • Presentar con una hojita de perejil encima.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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