Pan Integral Casero

Animáte a elaborar tu propio pan de caja y prepara esta receta de textura esponjosita, ideal para preparar sándwich, para tostar, para untar queda espectacular y lo mejor es que es muy fácil de realizar.
Revisado por el
Ingredientes
8
Porciones
  • 2 1/2 tazas de harina integral
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 3 gramos de levadura seca
  • 90 mililitros de agua
  • 90 mililitros de leche de vaca
  • 2 cucharadas de mantequilla, a temperatura ambiente
  • suficiente de leche de vaca, para barnizar
Preparación
2h
35 mins
Baja
  • Precalienta el horno a 200 °C.
  • En un bowl mezcla los ingredientes secos, la harina de trigo, el azúcar, la sal y la levadura seca.
  • Añade la leche, el agua y la mantequilla mezcla hasta integrar completamente.
  • En una superficie lisa amasa por aproximadamente 10 minutos hasta obtener una masa suave y tersa, deja fermentar en un bowl bien tapada por una hora y media hasta que doble su volumen.
  • Coloca la masa sobre la mesa y presiona para quitar el exceso de gas, pliega enrollando la masa, hasta obtener un cilindro.
  • Coloca en un molde para pan de caja previamente engrasado y enharinado, dela fermentar por 1 hora y media más, y barniza con leche hornea por 30 a 35 min.
  • Deja enfriar y disfruta.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?