Atun Sellado con Vinagreta de Aceituna

Una receta muy rica de atún con una vinagreta de aceitunas con aceite de oliva.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1/2 tazas de aceituna griega
  • 8 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre blanco
  • 1/2 tazas de cebolla roja, picada
  • 1/2 tazas de albahaca
  • 1/4 tazas de vinagre balsámico
  • 2 cucharadas de ralladura de cáscara de limón
  • rebanadas de pan campiño
  • 4 filetes de atún fresco, tipo ahí
  • 4 tazas de arúgula
Preparación
30 mins
0 mins
Media
  • Tome las aceitunas, retire sus huesos y piquelas.
  • En un recipiente hondo mezcle las aceitunas, 5 cucharadas del aceite de oliva, la cebolla, la albahaca, el vinagre y la ralladura de limón. Sazone con sal y pimienta.
  • Tome las rebanadas de pan y los filetes de atún y sellelos con el restante del aceite de oliva. Sazone los filetes de atún con sal y pimienta.
  • Caliente un sartén grande a fuego medio y cocine las rebanadas de pan 3-4 minutos o hasta que estén doradas.
  • Retire el pan del sartén y cocine el atún aprox. 2 minutos de cada lado para que quedé sellado (cocido por afuera y crudo al centro).
  • Retire del fuego el atún corte en rebandas.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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