Es un exquisito platillo fresco, con bajo contenido calórico, combinado con ingredientes de temporada. Puede acompañar perfecto un día de campo o una comida en el jardín con amigos y un rico vino blanco.
Precalentar el horno 140°C o a flama media.
Lavar y desinfectar todas las verduras, escurrir.
Reservar la pasta hojaldre a temperatura ambiente.
Colar el atún, dejar un poco de agua de origen.
Picar finamente la cebolla y el ajo, y el perejil, reservar.
Picar en cuadros pequeños de 1cm aprox. el jitomate, quitando las semillas, de igual tamaño picamos la papa y la zanahoria (puedes dejar la cáscara).
Cortar en 4 las aceitunas, reservar.
Calentar una cacerola, agregando el aceite de olivo, acitronar la cebolla y el ajo.
Agregar la papa y la zanahoria, por 5 minutos tapar la cacerola, dejar a fuego medio.
Después agregamos el jitomate picado sin semillas, movemos y dejamos tapado por otros 5 minutos.
Una vez que todos los ingredientes hayan soltado su sabor, agregamos el atún, mezclamos bien y tapamos 5 minutos.
Agregamos el puré de tomate para que quede un poco húmedo, las aceitunas y el perejil picado, movemos y dejamos reposar 5 minutos más. Después apagamos el fuego y reservamos.
Engrasamos con poco aceite un molde rectangular de 40x28cm y de 10cm de alto
Estiramos la pasta hojaldre, hasta hacer un recuadro del doble del tamaño del molde, esparciendo harina para evitar que se pegue.
Una vez lista la pasta, la colocamos en el molde, de modo que quede la otra parte por fuera, para poder cerrarla después de colocar el relleno.
Distribuimos el atún guisado, tratando de presionar para que se comprima y no se deshaga al partirlo.
Cerramos con la otra parte de la pasta, y con la ayuda de un tenedor, presionamos las orillas.
Revolvemos el huevo, en otro bowl, y con una brocha barnizamos la pasta. Hacemos orificios con un tenedor sobre la pasta.
Hornear por 45 min. o hasta que esté dorado por fuera y bien cocida la pasta.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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