Croquetas de Atún Fáciles

Receta de croquetas de atún que les gustara a toda la familia. ¡Preparadas con atún de lata, en una salsa bechamel empanizada, quedan deliciosas! Es el platillo que a ti y tu familia les encantará comer.
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Ingredientes
6
Porciones
  • 1 barra de mantequilla, (90 g)
  • 2 cucharadas de cebolla, finamente picada
  • 1 cucharada de apio, picado
  • 1/2 tazas de harina
  • 2 tazas de leche de vaca
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharaditas de pimienta
  • 4 latas de atún, (295 g c/u)
  • 1 cucharada de perejil, finamente picado
  • 1 taza de harina, para empanizar
  • 2 huevos, para empanizar
  • 1 taza de pan molido, para empanizar
  • 1 taza de aceite
Preparación
15 mins
10 mins
Baja
  • En un sartén a fuego bajo, derrite la mantequilla y cocina la cebolla hasta que esté transparente. Agrega el apio y cocina unos minutos. Agrega la harina y cocina por 3 minutos.
  • Agrega la leche y cocina hasta que espese, alrededor de 5 minutos. Sazona con sal y pimienta. Congela la mezcla por 15 minutos.
  • En un bowl combina la mezcla de leche, el atún y el perejil picado. Forma croquetas y empaniza pasando por harina, huevo y pan molido.
  • Calienta el aceite a fuego alto en una ollita o sartén profundo y fríe las croquetas. Escurre sobre papel absorbente y sirve.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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