Filetes de Pescado a la Paprika

Esta receta de filete de pescado enrollado a la paprika es muy rica, light y lucidora. Además es muy fácil de preparar.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 4 filetes de pescado
  • 3 zanahorias
  • 200 gramos de ejote
  • 1 manojo de cebollín
  • 1 taza de crema light
  • 3 cucharadas de paprika
  • 1/2 cucharaditas de mantequilla
  • 1/2 cucharaditas de azúcar
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
Preparación
25 mins
0 mins
Baja
  • Pelar las zanahorias y partirlas en 4 o 6 a lo largo. Cortar las puntas de los ejotes y dejarlos enteros. Cocinar las verduras al vapor en agua salada por 15 minutos.
  • Enjuagar los filetes y secarlos muy bien con una servilleta absorbente. Ponerles por los 2 lados aceite de oliva, sal y pimienta.
  • Acomodar las verduras en los extremos de cada filete (que sobresalgan) enrollar los filetes y sujetarlos con un palillo de madera.
  • Poner los rollitos en un refractario untado con un poco de aceite de oliva y hornear por 8 minutos a 350ºF.
  • Para hacer la salsa, derretir la mantequilla, agregar la crema, azúcar y paprika y revolver a fuego lento.
  • Poner esta salsa caliente sobre los filetes al momento de servir.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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