Prepara estas deliciosas y nutritivas hamburguesitas de atún que van acompañadas con una cremosa salsita de chipotle que le dan un toque único, y como guarnición unas ricas verduritas al vapor. ¡Súper nutritivo!
1 taza de crema para batir, para la salsa chipotle
2 cucharadas de mayonesa, para la salsa chipotle
1 cucharada de chile chipotle, molido, para la salsa chipotle
al gusto de sal, para la salsa chipotle
Preparación
10 mins
10 mins
Baja
Mezcla en un bowl, el atún, el pan molido, el perejil, el ajo, el huevo, el chile chipotle, la papa y la sal. Reserva.
Rocía Nutrioli Spray® en un sartén mediano y calienta a fuego medio, forma las hamburguesas con la mezcla del atún y cocina por 5 minutos de cada lado cuidando de que no se quemen.
Mezcla en un bowl pequeño, la crema, la mayonesa, chile chipotle y sal.
Sirve las hamburguesas con la salsa y las verduras al vapor.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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