Pescado con papas a la crema

Las recetas de Cauresma pueden ser tan económicas y rendidoras como tú quieras. Por ejemplo, esta receta de Pescado con papas a la crema es una gran opción de platillo rendidor porque las papas se preparan al horno con alcaparras y un gratin.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 4 papas
  • suficiente de agua
  • 4 filetes de pescado, 200 g
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de ajo, finamente picado
  • 1 cucharada de perejil, finamente picado
  • suficiente de sal y pimienta
  • 1 taza de crema para batir
  • 1/2 tazas de leche evaporada
  • 2 cucharadas de mantequilla, fundida
  • 1 cucharada de nuez moscada
  • 1/2 tazas de alcaparras
  • 1 taza de queso manchego
  • suficiente de ensalada, fresca, para acompañar
Preparación
15 mins
25 mins
Baja
  • Precalienta el horno a 180°C.
  • Sobre una tabla corta las papas en rodajas y colócalas en agua para que no se oxiden.
  • En una olla con agua hirviendo y sal, cocina las papas hasta que estén ligeramente suaves. Retira y coloca en un agua con hielos para detener la cocción, escurre.
  • Sazona el pescado con el aceite de oliva, el ajo, el perejil, la sal, y la pimienta. Reserva.
  • Mezcla la crema para batir con la leche evaporada, la mantequilla fundida, la nuez moscada, la sal y la pimienta.
  • En un refractario para horno coloca un poco de la salsa, acomoda las papas, cubre con más salsa, agrega el pescado y termina con más salsa, añade las alcaparras, espolvorea con el queso manchego y hornea por 20 minutos.
  • Sirve, y acompaña con ensalada fresca.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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